Coucou,
Bonjour vendredi et bonjour nouvel épisode du podcast « les Super-Pouvoirs de la Bonne Humeur » !
Dans ce nouvel épisode, on parle de respiration… Oui, ce geste si simple et pourtant si puissant pour transformer nos journées.
Au programme :
• Comment bien respirer peut booster ton énergie et apaiser ton stress
• Des techniques faciles (et rapides) pour retrouver calme et bonne humeur
• Un petit rituel matinal à adopter dès demain pour démarrer ta journée en beauté
C’est simple, efficace et accessible à tous. Alors, prends une grande inspiration, clique sur le lien et viens découvrir tous les super-pouvoirs de ta respiration !
Écoute l’épisode et viens me raconter tes expérimentations respiration sur Instagram @cultivetabonnehumeur !
PS : si cette news t’a apporté un peu de soleil, partage-la autour de toi pour semer un peu de bonne humeur !
Marion
