Coucou,
Ce matin, j’ai senti l’odeur des grains de café frais et ça m’a inspiré ma news du jour ! 😃
Tu l’as déjà remarqué ? Les odeurs ont ce pouvoir magique : en une seconde, elles nous transportent ailleurs. Elles ravivent des souvenirs, nous apaisent ou nous donnent un petit coup de boost !
Aujourd’hui, j’ai envie de te parler de ces odeurs qui, pour moi, sont de vraies machines à sourire. Prêt.e pour un petit tour des senteurs qui rendent la vie plus jolie ?
Mon top 7 des odeurs feel-good !
L’odeur du café : son parfum réchauffe mon humeur. C’est mon premier petit bonheur de la journée, comme un câlin en version liquide !
L’herbe fraîchement tondue : rien que son odeur me ramène instantanément à Saint-Gervais, à ces étés où tout semblait simple et doux.
L’odeur des soirs d’été : tu vois, ce mélange subtil de terre chauffée, de brise légère et d’air presque sucré… Pour moi, c’est une vraie invitation à la rêverie, au bord d’une terrasse ou sous un ciel étoilé.
L’odeur du froid l’hiver : ce parfum cristallin qu’on sent en sortant tôt le matin, emmitouflé dans une écharpe. L’air semble tellement pur qu’il donne presque l’impression de respirer de la lumière.
Les maisons en bois : ah, ce parfum réconfortant ! Il me fait immédiatement penser aux chalets et à cette sensation cocooning des vacances à la montagne.
Les livres neufs en librairie : l’odeur du papier tout neuf, c’est l’odeur de l’aventure. Chaque livre a une promesse à tenir, et rien que ce parfum me donne envie de m’évader !
Mon pamplemoussier en fleurs : quand il emplit l’air de son parfum frais et acidulé, c’est comme un souffle de paradis dans mon jardin.
Pourquoi les odeurs nous rendent-elles heureux.se ?
Les odeurs ne passent pas inaperçues pour notre cerveau. Elles sont directement reliées au système limbique, qui gère nos émotions et nos souvenirs. C’est pour ça qu’une simple bouffée d’air peut nous ramener des années en arrière ou nous envelopper d’une vague de bien-être. Elles sont comme des petites machines à voyager dans le temps et dans nos émotions !
Et toi, quelles sont tes odeurs “bonne humeur” ?
Petit défi de la semaine : prends 5 minutes pour noter les odeurs qui te rendent heureux.se. Celle de la pluie sur le bitume ? Celle d’un gâteau qui dore dans le four ?
Et si tu veux partager tes odeurs préférées avec moi ☀️, écris moi ou viens me les raconter sur Instagram @cultivetabonnehumeur
PS : si cette news t’a fait sourire, partage-la autour de toi pour semer un peu de bonne humeur !
Marion
