Respirez, ça va bien se passer !

Coucou, Bonjour vendredi et bonjour nouvel épisode du podcast « les Super-Pouvoirs de la Bonne Humeur » ! Dans ce nouvel épisode, on parle de respiration… Oui, ce geste si simple et pourtant si puissant pour transformer nos journées. Au programme : • Comment bien respirer peut booster ton énergie et apaiser Lire la suite…

Coucou de Sitges !

Hello ! Cette semaine, je t’envoie une petite carte postale de Sitges, charmante pépite nichée à 40 km au sud de Barcelone (coucou le soleil et le ciel bleu 😃). Ces quelques jours de pause ont été parfaits pour me ressourcer et partir à la chasse aux petits bonheurs : Lire la suite…

BONNE HUMEUR

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