Bonjour ! Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un sujet fondamental pour cultiver ta bonne humeur : « l’importance de bien s’entourer » 😃 On dit souvent que nous sommes la somme des personnes qui nous entourent… Et quand on y réfléchit, c’est assez fascinant. L’énergie, les pensées et même Lire la suite…
Hello à toi, Aujourd’hui, j’ai envie de te parler d’un sujet qui pourrait bien transformer ta façon de voir les choses : l’échec. Oui, ce truc qu’on redoute tous, mais qui, en réalité, a des super-pouvoirs cachés pour nous rendre plus heureux ! Tu te demandes sûrement comment un échec Lire la suite…
Hello à toi, Aujourd’hui, c’est lundi !!! Et pour bien démarrer la semaine, je te partage mes petits secrets pour une journée d’octobre placée sous le signe de la Bonne Humeur ! Ces « petits secrets » n’engagent que moi, mais j’espère qu’ils t’inspireront à réfléchir aux tiens et à Lire la suite…
Bon-Jour ! Dans ce nouvel épisode « des Super-Pouvoirs de la Bonne Humeur », je te parle d’un sujet qui concerne tous les parents (et même les non-parents !) : comment transmettre à nos (aux) enfants les clés pour cultiver leur bonne humeur au quotidien ! De l’importance de l’ambiance Lire la suite…
Bon-Jour ! 😊 Et si je te disais qu’un simple sourire pouvait transformer ta journée ? On n’y pense pas toujours, mais sourire, même sans raison, peut changer bien des choses. C’est comme une petite bouffée d’air frais au milieu du chaos. Et tu sais quoi ? Même quand il Lire la suite…
Bon-Jour ! Comme dirait ma mère, « j’ai une bonne nouvelle pour toi : aujourd’hui c’est vendredi » ! Le week-end pointe le bout de son nez et un nouvel épisode de mon podcast « Les Super-Pouvoirs de la Bonne Humeur » est en ligne ! Ceux qui me côtoient Lire la suite…
Bon-Jour ! Parfois, on attend un grand événement pour se sentir fier de nous. Mais cette semaine, j’ai réalisé que la bonne humeur se cache souvent dans les petites victoires du quotidien ! La semaine dernière, j’ai enfin terminé de trier mes mails en retard (oui, ça compte !). J’ai Lire la suite…
Bon-Jour ! C’est parti pour le deuxième épisode de mon podcast « Les Super-Pouvoirs de la Bonne Humeur » ! Cette fois-ci, on plonge dans un sujet qui me tient particulièrement à cœur : le sport… et son incroyable effet sur notre moral ! 🎉 Que ce soit une petite Lire la suite…
Bon-jour ! Je suis vraiment requinquée par mon week-end et j’espère que toi aussi ! Le week-end dernier, je crois que j’ai littéralement souri au monde… car le monde m’a souri en retour ! 😄 C’est vrai, je suis météo-sensible, et le retour du soleil m’a redonné le sourire instantanément. Lire la suite…
Bon-Jour ! Je me suis lancée dans le grand bain ! J’ai enregistré le premier épisode de mon podcast « Les Super-Pouvoirs de la Bonne Humeur », et pour commencer, je tenais à te parler d’un de mes sujets de prédilection : l’alimentation… et son influence sur notre moral ! Lire la suite…
